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新闻不重要，看图才是正事在傳統的審美觀念中纖細苗條往往是評判美的標準這些我們從一些俗語中就能看到端倪例如好女不過百一白遮三醜一胖毀所有等等但是時下卻有這樣一位大碼模特顛覆了人們的認知她就是來自英國的Bishamber168的身高體重卻達到了驚人的160斤是名副其實的大體重級別但就是這樣一位模特卻改變了英國模特的曆史她打破了纖細才是美麗的定律告訴了每一個人微胖也可以很美其實Bishamber最開始的身材十分正常但是因為青春期激素分泌異常她的體重就開始居高不下曾經嚐試過許多種減肥的方法但是收效甚微說出了自己想要成為模特的夢想收獲的卻是無數人的嘲諷因此她下決心走出自己的道路既然體重減不下來那就索性不減靠著大碼身材她同樣可以展現自己的美Bishamber認為不應該把身材好壞定義為美麗的方式同時模特也不應該成為瘦人的專利胖女孩同樣有展示自我的權利為了保持身材的美感她長期泡在健身房Bishamber的想法是既然健身運動無法讓自己瘦下來但至少可以鍛煉身材曲線讓皮膚更加的緊致有彈性訓練身體的協調性和平衡感為成為一個出色的模特打好基礎因此她每周至少花費12個小時的時間塑形美體全身心的投入到健身領域不求纖細隻希望改變自己的身體素質最終功夫不負有心人Bishamber的健身確實為她迎來了改變雖然體重依舊是160斤但是身材比例卻明顯改變了許多緊實的臀肌豐滿的身材她如願參加了向往已久的健美比賽同時還在歐洲九國健美比賽女子組中獲得了不錯的成績可以說Bishamber是第一個勇於展示自我的胖女孩同時還是將大碼模特理念推向世界的第一人無論是纖細還是微胖隻要身體健康都是生命最好的狀態我們可以選擇自己的喜好但是不能對反麵的事物抱有偏見微胖的女孩也有自己的魅力和韻味隻要她堅持健康向上的生活方式每天保持規律飲食同時不忘健身鍛煉通過運動的方式保持是狠踢活力如果感覺時間充裕就到專門的健身房瑜伽館健身打卡如果時間緊張在家中通同樣能夠運動健身關鍵是要有自己的計劃下麵就介紹一套在家中就能練習的塑形動作動作1貓式呼吸四腳跪撐吸氣推胸展肩抬頭呼氣慢慢含胸拱背低頭配合好自己的呼吸繼續來完成練習在每次吸氣時讓整根脊柱都有延展吸氣向上延展呼氣慢慢向內向下不要隻要腰椎動去向後胸椎的展開和閉合呼氣再次向內收攏繼續吸氣展開脊柱的前側向上呼氣慢慢的向內向下調整身體收回中正動作2仰臥穿針式右抬起右腿右腳放於左腿上兩手環抱住左腿的後側骨盆向下沉壓住地板雙肩後展下沉閉合眼睛可以在這裏去感受右臀右腿外緣的拉伸但如果你的髖部較緊可以嚐試用伸展帶繞住左腿保持呼吸放鬆繼續讓意識關注右腿右臀的外緣最後一個呼吸調整緩緩的鬆開兩手放落右腿探尋海洋知識放飛科技夢想城陽區第二實驗小學科技節暨海洋節隆重開幕
新闻不重要，看图才是正事大眾網海報新聞記者李霞見習記者王芮青島報道
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